仕事終わりがつらい〜7日目〜

これでやっと1週間！

思いつきで始めたのに

良い感じ。

タバコミュニケーションがなんだ、

くそくらえ。

吸わなくてもついて行きます。

禁煙飲み会〜6日目〜

禁煙生活をして初めての飲み会。

危なかった。

お酒。喫煙者。

そして、喫煙者からすすめられる

タバコタバコタバコ。

食事中なのに

フリスクいっぱい食べて我慢した。

帰り道も友達と電話して

タバコ買わないようなした。

死守！

ナイス、自分。強い！

寝つきが悪すぎて〜5日目〜

寝つきが悪すぎて

朝6時まで眠れなかった。

今、起きてる

良くないこと

全て、禁煙のせいにしがち。

禁煙生活5日目。

思いつきで始めた禁煙。

意外と乗り越えられる。

とりあえず、もう少しで1週間。

禁煙の味方を見つけた〜4日目〜

禁煙生活4日目

フリスク、ミンティアの他に

新たに禁煙グッズを発見しました！！

そう、こいつ今はやりの

「ハンドスピナー」です。

ただただグルグル回すだけのこのおもちゃ。

コンセプトは

「何もしないことをする」

らしいです。笑

手持ち無沙汰にタバコを吸ってしまいそうになるので

暇になったらクルクルクルクルずっとこいつを回していました。

いろんな種類があって、意外と安価なので

禁煙チャレンジされている方は是非試してみてください。

それでは、

タバコのない素敵な生活を。

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眠気に襲われる〜3日目〜

禁煙生活3日目

これがよく言われる

離脱症状

というものなのだろうか。。

ひたすらに眠い、眠い、眠い。

禁煙のせいなのかは

定かではないが今日は一日中眠かった。

仕事も休みだったからよかったが

仕事していたら

確実に吸っていた。

副流煙の匂いが良い香りにさえ思えてくる今日この頃。

恐るべしニコチン！！！

吸わなくても意外と平気〜2日目〜

どうも、トムラジョウです。

禁煙生活始めて

2日目です。

やはり、食後や仕事終わった後など

今までのルーティンの時には猛烈に

タバコを吸いたくなります。

しかし、初日に比べると意外と平気かも！

まだ飲み会とか、喫煙者にタバコ誘われたり

していないから頑張れているけれど、、

これから、周りにつられて吸ってしまわぬよう

気を張っていきます。

フリスク、ミンティアは

禁煙生活には必須アイテムですね。

バリバリ食べてやりましたよ。

早く、タバコのない生活に慣れますよーに。

タバコが吸いたい吸いたい吸いたい〜１日目夜〜

こんばんは、トムラジョウです。

禁煙生活を始めて初日の夜

もう、タバコが吸いたくて吸いたくてたまりません。

私が普段吸っていたのは

マルボロ　ブラックメンソール8mgです。

タバコを吸い始めてから約4年が経ちました。

いろんなタバコの銘柄を吸った結果たどり着いたのが

このブラメンってやつです。

メンソールがガツンときて、かつタバコ本来の苦味も残っている

大好きなタバコです。

昨日の夜までは、当たり前のように

プカプカ吸っていたのに・・・。

こんなことを書いている今も吸いたくて吸いたくてたまりません。

先ほど、ラーメンを食べました。

きつい、

ラーメン食べた後にタバコを吸わないなんて

いつぶりだろうか。。。

初日からこんなに大変だとは思わなかった。

乗り越えよう！！

これで禁煙できたらかっこいいし。

禁煙の良い方法があったらどなたか教えてください。